Ste málo ohybní? Tu sú tipy a triky, ako zlepšiť svoju flexibilitu!

Flexibilita nášho tela vplýva na naše každodenné činnosti. Samozrejme, vekom sa sama od seba nezlepšuje a niekedy s ňou máme problém aj pri pravidelnom cvičení. Ak sa nedokážete zohnúť a…

Pečeň vám dá najavo, že s ňou niečo nie je v poriadku – ako?

Pečeň určite patrí medzi životne dôležité ľudské orgány, pretože je okrem mnohých iných vecí zodpovedná za odstraňovanie jedovatých látok z tela. Na práci má aj metabolizmus dôležitých látok a zásobovanie živín.…

Vedeli ste, že predísť infarktu môžete aj pomocou správnych potravín?

Jednou z najčastejších príčin predčasnej smrti bývajú upchaté cievy. Mnoho faktorov, ktoré na to vplývajú, ovplyvniť nedokážeme. Či už ide o genetickú preddispozíciu, znečistenie ovzdušia alebo chémiu všade okolo nás,…

Zriedkavá, ale rovnako nebezpečná rakovina tenkého čreva – ako sa prejavuje?

Pravdepodobne ste už počuli o rakovine hrubého čreva, ktorá je značne rozšírená najmä u ľudí nad 50 rokov. Oproti tomu rakovina tenkého čreva až tak rozšírená nie je, ale nie…